プロフィール

自己紹介

肥満児→メタボと30年以上おデブ生活をしていたが、ある出来事によってダイエットを決意。
見事成功し、以来3年近く体型を維持。

最近は、エクササイズ男子としてボディメイクに励む毎日。
製造業勤務のかたわら会社公認の副業として、
ボディメイクの方法論とモチベーション維持方法を多くの人に伝授中。
痩せて人生変わったを実感する毎日です。

主な資格と特徴

・ダイエットインストラクター(日本ダイエット健康協会)
・健康経営アドバイザー<初級>(東京商工会議所)
・Co-Active CoachingⓇ応用コース修了(CTIジャパン)

 

運営サイト

・からだつくりラボ
ボディメイクやエクササイズに関するサイト

からだつくりラボ
からだつくりラボとは食事・運動・ダイエットなどの「身体」と、モチベーションや目標達成などの「心」をテーマに情報発信・講演などを行っています。からだつくりラボ提供サービスからだつくりセミナー&lt;概要&gt;16キロの減量に成功し4年半リバ

 

・青いサラリーマン
副業で青色申告したサラリーマンの二足のワラジ奮闘記

青いサラリーマン
青色申告したサラリーマンの奮闘記

 

・サナギのけいた
本サイト

恵Channel | 日常で発見したことをつづってます
何事も試してみなければわからないというモットーのもと、日常の試したことをまとめています

 

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